《活在当下》读后感
今天是最重要的 ——《活在当下》读后感 周旭珊 假期中，我静下心来阅读了《活在当下》这本书，书中没有最艰深的灵 修内容，没有最玄妙的禅语，只是根据作者的亲身体验，收集的各家妙言， 汇集成一部具有在生活里有指引作用的“当下实践”。看起来像看故事一样， 分享人生的各个阶段温馨而美好的故事。在这里让我学会了我很多做人处 事的道理，注重细节、学会宽容、珍惜现在拥有的、学会快乐。。。。。。 这本书探讨的是使生命富有意义的“真实刹那” ，以及我们如何拥有更 多的“真实刹那” 。它要你去体验生命中每一刻的完美与奥妙，真正的满足 就在当下的此时此刻，而不是非要等到赚了更多的钱、找到门当户对的另 一半或减肥成功以后才能获得。它探讨如何重新看待你与伴侣、孩子在一 起时的真实刹那，工作和游戏时的真实刹那，最重要的是，面对你自己的 真实刹那。 诚实看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意义，且能使你 心中微笑吗？你是否把大多数的时间都花在几乎毫无乐趣的事情上？当你 生命终了，你会不会希望自己曾经以另一种方式过活？如果你只剩下一个 月的寿命，你会做什么改变？ 审视你自己的内心深处。你快乐吗？有什么东西是你觉得必须拥有才 会快乐的？你确定拥有那样东西之后，你一定会快乐吗？那样你就满足了 吗？ 借着这本书，你可以开始针对这些问题去寻找自己的答案，就像我也
一直在找寻属于我自己的答案一样。我相信对自己提出这些问题非常重要， 它会迫使我们不再麻木地、机械地过日子，而必须用心去活。生活的片段， 有时是无尽的喜悦，有时是深沉的伤感。然而不变的是，当你全心全意于 你所处的那一时、那一事、那个当下，你所经历的便是一个深具意义、绝 不枉费的刹那。这就是我所说的真实的刹那。 投入每一瞬间全神贯注使你完全投入那一瞬间，它能把每一个寻常的 经验——如散步、哄孩子入睡、梦中拥抱伴侣，甚至单纯的开车，转变成 一个个真实的刹那。当你全神贯注时，就能毫无遗漏地去感受自己当下所 处的环境和正在做的事，而不是麻木地让眼前这介于过去和未来的瞬间， 成为又一个即将逝去、将会遗忘的时刻。 若想拥有每一个真实的刹那，就 要用心迎接生命为你展现的每一刻，全心全意活在当下，放开心胸去充分 感受，尽情展现生机。 我认为活在当下的本意就是自我成长。如果没有真实的面对自我，就 不会理解和接受自己的行为；如果不理解和接受自己的行为，就不会很平 静的面对现实中的自己；如果没有平静的面对，就不会珍惜那一瞬间真实 的快乐。就算是真实的快乐来临的时候，也不知道如何去欣赏。总是执着 于如何将快乐留住，总是盼望着这种快乐可以复制。其实，产生这些想法 的时候，快乐已经远离了，就不是活在当下。活在当下不是及时行乐；活 在当下不是从一而终的；活在当下不是雷同的；活在当下不是可以复制的； 活在当下是不能说出来的；最重要的是：活在当下是是一种接受，积极的 接受，也许内心我们不愿接受，因为现实的痛苦，现实的繁杂，现实的无 可奈何。但活在当下就是告诉我们去接受，接受一切你喜欢的和不喜欢的，
然后笑着面对就是最好的答案。我开始学着活在当下。
活在当下读后感
篇一：活在当下读后感 谢双庆
利用假期休闲之余，我翻看了《活在当下》这本书，这本书语言优美、内容丰富，由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，阐述的道理简单而深刻，发人深省。
这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，是目前现实所缺乏的？是目前现实所面临的缺失？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。初读此书，感悟有三：
第一， 活在当下 是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
人在世间，不过是三天的过客，昨天、今天和明天。虽然每段往事都并不如烟，无论是精彩，还是失败，都已然过去，毕竟，我们能真正拥有的只有今天。我们总结过去，是为了积累、成长，而我们去 归零 是为了放下心中的负担，保持平和心态，以便积极、淡定地面对生活中的否泰事宜。
第二， 活在当下 是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
第三， 活在当下 是一种清醒现实的生活态度， 知否世事常变，变幻原是永恒 ，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
人，用一辈子来成长，用一辈子去思考，只为能够保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功绝非偶然，保持成功则更为不易，如今社会上的精英和贤达，有一个共性就是 专注 ，尤其是对事业、专业技术等方面的专注，当我们专注于学习、专注于成长，这份精神力量也会让我们终生受益。
我们应该快乐地生活，活在当下，心怀梦想，望在远方。用阳光、归零专注的心态去生活、去拼搏，幸福感就再身边，明天不会留下遗憾。活在当下，享受当下，今后在生活中、工作中学会培养一种自我调节、自我愉悦的能力，活得自由、活得洒脱！做工作的主人！
篇二：活在当下读后感
最近在读一本书。关于心灵的救赎，关于个人的成长，关于灵性的成长。
巴巴拉。安吉丽斯写这本书的那个年代的美国，似乎就是现在的中国。
年轻人处于信息爆炸的年代，每天接触各种灾难，暴力，动荡，虐待，离婚，毒瘾
心灵上承受着各种压力与压迫。每个人都变得急躁，蓦然，麻木，被各种欲望包围着。
每个人都想出人头地，不懂得怎么才是幸福，更不可能找到通往幸福的路。
想象为什么现在的孩子比以前更聪明。因为他们接触了更多的信息，无论好的还是坏的。
我身边的朋友。要么为现在窘迫的生活奔波着，要么为现在不如意的工作痛苦着，要每对未来的无法预知迷茫着。
似乎很少人觉得自己幸福。觉得自己幸福的时刻就更少。更别提真实的刹那
真实的刹那 就是你全心全意地关注或者做一件事情的时刻。
比如，你在医院里等待着父母亲的检查结果。
比如，你在产房前等待孩子的出生。
比如，你在摇晃的房屋里感受地震的过程
你是否觉得自己经历了漫长的过程，在巴巴拉的心中这就是真实的刹那。
想想毕业这几年的我，真实的刹那少的可怜，恍惚间已经5年了，这5年我都做了什么，有哪些值得我记忆的东西。
也许是因为我都没有用心去感受，去体会。就连结婚我似乎都忘记了当时的感受。
每天上班，下班，吃饭，睡觉，不知不觉一天过去了，一个星期过去了，一个月过去了，一年过去了。
我不知道身边的朋友有多少值得记忆的片断。
关于灵性
从小我们就被无神论体制教育着，没有信仰。如果说有，那就是共产主义。可是目前的社会我们还敢相信么？
在以前，我以为i每个社会，每个体制都有它的问题。所以一些小的问题不足以说明整个共产主义。
当有人说他不好的时候， 我还会像以前的老人一样来为他辩解。
可是在我了解得越多，看得越多，我就越不敢相信我所谓的信仰，我甚至开始有点憎恨。
看到这样一段话：
越来越严重，承认吗？
社会治安越来越差，承认吗？
两极分化程度越来越高，承认吗？
民众对官员越来越恨，承认吗？
生活压力越来越大，承认吗？
食品安全越来越严重，承认吗？
犯罪分子越来越多，承认吗？
我完全以及全部承认，可是我们有办法改变吗？
所以，我宁愿相信还有上帝，还有神，还有灵魂，还有我们无法预知的灵界。
党员正能量读后感6篇
《正能量》这本书让我受益匪浅，它站在党员干部的角度阐释了什么是正能量，如何发挥正能量，给党员干部的工作指明方向。
第六篇：《党员正能量读后感6篇》
范文一：
首先感谢社发局为我们老师提供这样的一本书，我在工作之余，能给自己“补一补”、充一充电的，我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要，两个都不能忽视，都要大力抓。虽然说《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一，但因为开学工作繁忙，拿起这本书的时间少之又少，要说什么读后感真是谈不上，就我看过的内容谈谈自己的感受。
我案前的这部《正能量》，是汉译版，2018年8月第一版、第1次印刷，我的购买日期大约是2018年8月10日。作者是英国的理查德·怀斯曼（richard wiseman），由上海外国语大学英语语言文学专业80后的女研究生李磊翻译成简体中文版的。并由湖南文艺出版社出版发行，定价：29.80元。上架建议：励志·成功心理学。此书在印刷方面的质量还是不错的，封面采用亮丽的黄颜色，给人阳光积极的观感，在图案设计上采用水波一样的层环设计，估计是为了给我们一种“能量场”由内向外辐射的感觉，以与书名“正能量”相契合。
先看一下本书的自己的介绍。本书作者理查德·怀斯曼被誉为“英国大众心理学传播第一教授” ，其在欺骗、运气、幽默和超自然现象等诸多领域的研究享誉国际，深受公众欢迎。书中的内容深入浅出，揭示了积极情绪对人的影响作用，并对“幸福指数”“身体与情绪之间的关系”等课题作了深入的研究，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。
从我个人的角度来看，首先要给它界定一个范围。正如本书给出的上架建议一样，我认为这是一本励志类、成功心理学相关的图书。既然是励志或成功心理学类的书籍，那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量，也不会让你具备某种能力，因为它不是一本技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上它是怎么回事，具体的还要考我们自己去实践。像本书简介的标题那样，“只有改变，才能提升正能量！”，只有在实践过程中，才能提升正能量。
行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。
我现在还没把它读完，实际上，只读了一小部分，不免有断章取义、管中窥豹的嫌疑。没准在后面还有更深层次的意义和价值，或者更神奇的现象向我们介绍呢。本文仅代表我个人的一点浅薄意见，算作读书笔记，读后感吧。各位读者关键还是要有自己独立的判断，最后，与朋友们分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧！
范文二：
随手拿起分行推荐的一本好书----鲍耶的《正能量》，受益颇深，使我对正能量的理解更加深刻，于是再次提笔重写我过去的一篇博文，那是一篇读《乔布斯传》的感言，独乐不如众乐，好东西要拿来与人分享，希望能把这种正态能量和创新精神传递给更多的同事和朋友。虽然，我们不能象乔布斯一样创造神一样的传奇，但我们，同样可以在自己普通的岗位上，缔造不一样的人生，只要，我们把工作当作一份忠爱的事业来做。
依然引用乔布斯的那句名言来做开场白：the only way to do great work is to love what you do。 if you haven‘t found it yet， keep looking。 don’t settle。 as with all matters of the heart， you'll know when you find it。
译文：成就一番伟业的唯一途径就是热爱自己的事业。如果你还没能找到让自己热爱的事业，继续寻找，不要放弃。跟随自己的心，总有一天你会找到的。（详参《正能量》第8页）
乔布斯用他那豪迈的目标和自己的坚持与执着成就了苹果帝国。昔人已去，但时代将永远怀念他。世界将永远铭记他的精神，享受苹果为大家带来的革命性的生活方式。
我们不能祈望每个人都成为乔布斯，但我们每个人都可以做一番成功的事业，当然有大，有小。虽然，事业也许只是能有条不紊的完成上级行下发的每一项任务；也许只是为每位客户做好每一份理财规划；也许只是在前台为每一位前来的客户清晰快捷的办理好每一笔业务。大到行长，小到柜员，我们都可以有自己的事业。
我目前的事业就是要把“银行通”业务在全行范围内推广，改变我行结算渠道弱势现状，为保定分行扩户增容、夯实基础，取得同业领先贡献力量。
2018年底，我遇到了银行通，银行通遇到了我，我在研究与测试的过程中发现，它将成为我行与他行竞争的有力工具，可以有效延伸我行服务渠道，弥补网点和柜员不足，为客户提供便捷、安全的金融服务，进而夯实我行的业务基础。农行自2018年就开始布放“转账宝”类电话终端设备，占领了县域主要交易市场的结算渠道，我行一直苦于没有合适的工具类产品，在竞争中处于劣势状态，近年来，中行、建行以及其它商业银行也加大了电话终端门类的投放，使结算市场的竞争更加白热化。“银行通”的推出适时弥补了这一竞争性空白，“矫枉过正”，我们必须付出更多的努力与投入，才能把这项业务做大、做强，才能实现市场的重新细分，取得竞争的有利地位。面对这一有挑战性的工作，我将它做为我在工行最重要的事业来做，我要将业务的精髓与内涵传播给每一位同事，进而让全行受益。
银行通业务属于知识密集型业务，涉及多个专业，包括个金专业灵通卡、商友卡、理财产品、个人结算等知识，银行卡专业收单业务、各类卡常识，运管专业跨行结算流程，贷前资料管理的审核类知识，以及信息科技档案管理和前台操作录入知识，还需要学习公司经营、税务、反洗钱、银联管理等监管类知识，要全面正确引导这一业务的具体开展，必须将这些知识熟练掌握，而且融会贯通。为达到事业成功的目标，我一直坚持在实践中学习与摸索，“求知若饥，虚心若愚”（stay hungry，stay foolish乔布斯），不断的提升自己。
从宏观角度来看，银行通是一项基础性、联动型业务，是一项系统工程，我们需要象铺设网点、增加柜员一样来对对待每一台银行通的布放，是一项应该全员参与的业务。但由于银行通对重点业务指标影响无法量化，不能在短时间内对业务拉动形成数字化体现，且有人员紧张等因素，致使我行银行通业务出现区域性发展不平衡，使用率未达到最佳效果等问题，分行的银行通管理团队，一直在为协调解决思路与人员问题，不断摸索与努力。
在各级领导的关照与引导下，经过一年多的坚持与摸索，保定分行的银行通业务取得长足发展。截止目前，我行共布放银行通6500台，交易总额66亿，其中他行消费近20亿，对存款等多项业务形成拉动效应。2018年，分行还将继续加大银行通的投放力度，在十大项目中，银行通提质增量项目排在第三位，这为我们的工作带来更大的挑战。我坚信，在分行党委的正确领导下，保定分行的业务基础会越来越扎实，必然会走向更宽广的未来。在此，将自己读书与工作的一点心得拿出来，与工行的战友们共勉，愿大家都以一种做事业的心态来完成自己的工作，象对待家庭一样呵护我们的岗位，工商银行会拥有更美好的明天。
画蛇添足，灵感之源，也做跋：一直以来，乔面斯和苹果的产品，都在遵循“活着，就是为了改变世界”的理念，而工行银行通的推出，虽然无法象乔帮主和苹果一样革命性的改变世界，但在同业竞争过程中，可以充当尖刀一样的利器，改变我行在结算领域固有的竞争模式。银行通，即个人转账终端之于工行，至少在目前阶段，绝对具有无可替代的重要性，没有一项产品，能比“银行通+商友卡”，更能时效性的在“短期”内迅速提升工行的整体竞争力。所以，在我行银行通推广的过程中，我一直有意无意的强化这种类比，用一句标语式的宣传词来定位：“它说，我是来改变工行结算业务现状的”，希望能借此，增加这项业务的冲击力，加快项目发展的速度。？？ 我们可以大胆的设想一下：如果我们在白沟，有10000台银行通，在雄县有2000台银行通，在高阳，有2000台，安新2000，容城2000，蠡县1000台，……我们和农行的竞争压力还会有这么大吗？我们，我们，那会是什么样的同业竞争态势？
小产品，大惊喜，银行通，是一项时时都有可能为您带来惊喜的业务；而我，是那个时时都有可能为工行带来惊喜的员工。
范文三：
在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。
第一、人们可以随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。【党员正能量读后感6篇】党员正能量读后感6篇。第二、“表现”原理，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、振奋人心的情绪，才能激发出正能量。第三、“表现”原理，快乐是可以被创造的，但身体上小小的改变，就能让身体充满正能量。第四、“表现”原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着神奇的正能量。第五、“表现”原理，与在脑海中想快乐的事相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己喜欢的事，这才有吸引美好事物的正能量。第六、“表现”原理，当人们更喜欢一个东西时，他们会是自己相信他们特别喜欢选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品喜爱度猛增。第七、“黑袋子”实验表明人们接触时间越长，越容易发展友谊或爱情。第七、人们表现的坚强、自在时，疼痛会减少很多。第八、愤怒情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，平静下来，释放自己的怒气。第九、穿衣直接影响你对自己的判断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，如果你想散发出正能量，就一定要对穿着严加打理。第十一、承诺能影响正能量的实现运作。第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。
查理德·怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。
每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。《正能量》一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！
范文四：
杜甫说过“读书破万卷，下笔如有神”，毛泽东也曾经说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”，这些都充分说明了我们一生都应该与书为伍，多读书，读好书。近日，我兴致勃勃的读起了《正能量》这本书，掩卷沉思，受益匪浅。当下，更多的中国人应该拥有积极向上、催人奋进的正能量。
什么是正能量？书中指积极向上、催人奋进、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。
能量有正负。情绪不仅影响着我们的心里，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。浮躁的我们，正需要源源不断的正能量滋养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得死气沉沉、混乱不堪、停滞不前。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量！
行动胜于语言。让我们从今天就开始改变，不断加强学习，发挥正能量。一是加强学习意识和能力。学习历来是我党高度重视的一项重要问题，在今天这样一个知识经济的时代，只有搞好学习，练就一身为人民服务的本领，才不会被时代所淘汰，也才能更好地服务于社会和人民。我们应该牢固树立终身学习理念，将学习作为工作、生活的重要组成部分，养成坐下来读书、静下来思考的良好习惯，不断提高学习的自觉性。一是向领导和同事学习，用心领悟领导的工作意图、用脑掌握同事优良的工作方法；二是坚持向书本学习，加强政治理论学习，掌握武装思想的“武器”；加强专业知识学习，练就过硬的“看家本领”；加强经济、管理、历史等多方面知识的学习，达到开阔视野的作用，最 本文来自高考资源网读书是个提高自身修养的好办法，高尔基说，书籍是人类进步的阶梯。借“书香溢满机关、阅读点亮人生”读书活动的机会，好久没有读书的我，利用业余时间，认真阅读了《正能量：党员干部提升读本》，通篇阅读全书后，感受颇深。对党员干部的正能量作了一个全面解析，从信仰、责任、守纪、纯洁、心态、学习、创新、道德、行动、改革等十个方面对正能量作了一个全面的分析，旨在认识当下党员干部的正能量，切实激发出正能量，为实现“中国梦”作出更大的贡献。
正能量定义：人就是一个磁体，宇宙就是一个磁场，世界上有一种定律叫：吸引力定律，你向宇宙要什么，宇宙就给你什么，所以有一种积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的能量，这个这个能量会促进你快速成功，这就是“正能量”。人在生活中不顺，脆弱无力的时候往往祈求上苍赐予自己力量，政府面对媒体的舆论压力希望尽快摆脱阴暗面，公司为了让员工工作的更加有效率，这个时候喊上一句正能量，前进的道路上必定增加许多的动力。正能量传递的是一份积极的心态，让不良情绪释放干净。“苍天啊，请赐给我正能量吧，好让我对抗这险恶的社会。”“政府建设服务型社会，需要积极创造宏观正能量。”“渴望爱情，爱情是我生命里的正能量。”“人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。”宇宙正能量宇宙正能量是宇宙特性下的制约力，如果背离宇宙特性就会体会到它的制约作用。社会的发展也是这样，不符合这个宇宙的特性就会受到相应的制约作用，表现如各种灾害的出现，甚至可能伤及人类。这是一个在2018年经常被引用的一个词。起初，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。能量守恒定律说，能量不会凭空产生或消失，它只能转化为其他形式或转移到另一个物体，但能量的总量不变。能量虽守恒，“正能量”越多，社会才会充满希望。“正能量”是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。但现代社会的快节奏生活正让越来越多的人力不从心，就业、买房、中国国家主席传播正能量结婚让我们“亚历山大”(压力山大)，生活在时代的焦虑中。人们为所求不得而愤怒，人们为失望落空而悲伤，人们为前途渺茫而恐惧。微博等社交网络的发达正让媒体经历一场空前的变革，但也让社会充满了火药味。【党员正能量读后感6篇】读后感正能量是给予人向上的希望和美好追求的动力和感情。在推进党和国家的各项建设事业中，党员干部尤其需要激发出自身的正能量，以作为支撑和动力，从而积极应对挑战、破解困难。只有聚合党员干部的正能量，才能引导公众的正能量；只有释放党员干部的正能量，才能激发全社会的正能量。提升党员干部的正能量，既是一个艰难的过程，也是一个不断完善的过程。如何始终保持党员干部的“蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气”，如何保持共产党人的先进性，如何在服务人民、献身使命中释放自身的正能量，做一名传递正能量的楷模，是时代赋予的新使命。本书从信仰、责任、守纪、纯洁、心态、学习、创新、道德、行动、改革这十个方面，对党员干部应具备的正能量作了全面解析，旨在帮助广大党员干部认识、聚合和传播自身的正能量，为实现伟大的“中国梦”作出更大贡献。
“
第七篇：《寻找正能量读后感6篇》
范文一：
闲时翻阅了被誉为“英国大众心理学传播第一教授”理查德·怀斯曼撰写的《正能量》一书，颇有感触。
当今社会中，无处不在的竞争、不断加快的节奏，以及其他林林种种的因素，会让人产生很多“负能量”，导致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。而很多时候，想立竿见影地改变外在不太现实，更多时候，自我排解和应对就显得格外重要。实践证明，以消极的态度去面对正面的事物，也有可能产生消极的结果；而以积极的态度去面对哪怕是完全负面的东西，也有可能产生积极的结果。
正如这本书的书评中，毕淑敏如是说：“能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。……当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散能量的黑暗，人生不断走向精彩。”我们在日常的生活中，当“不如意十有八九”时，如果用心去寻找身边的快乐能量，学会对抗负面情绪，不仅能让自己的生活透射进更多阳光，而且能打造超级意志力，最终获得心理健康以及丰富人生。
特别是，阳光的人，不仅会让自己愉快，也会带给别人带来快乐。尤其作为一名老师，怎样首先让自己成为阳光的人，继而成为一个阳光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引导学生，这是我们必修的课程。
范文二：
从实习到实践，几个月的光阴好像离学校很远了，转头才发现，我将回到学校。无论是在报社的实习还是在昌盛房产工作，每次都从艰难度日到舍不得离开。每到一个新的环境中，总是会有很多的不适应，但我尽量让自己融入进去，成为其中的一员。我想尝试自己究竟有多大能耐，估摸着我有多少的实力、能力，我能做到怎样的努力程度。 看过了《我是特种兵之利刃出鞘》后，触动我的就是当何晨光、王艳兵、李二牛离开铁拳团时说的话。 “人的一生，会有很多次告别，而每一次告别，都会伴随着阵痛，这种阵痛，叫做成长。”离别最是难受，特别是和一同欢笑、一同奋斗、一同忧愁过的朋友们，虽然没有达到惺惺相惜的默契，但浅浅的友谊也足以让我珍惜。分别的代价是伤痛，伤痛之后的我也应该成长了吧。
水瓶座的我渴望自由，我不知道毕业之后的我会做什么样的工作，因为没有什么既定的目标。我不想活在回忆中，那会让我变得多愁善感；我也不想活在未来，那会让我迷茫；唯有生活在现在是最踏实的，谁也不知道明天会发生什么样的事情，所以，我喜欢这种活在当下的充实感。总是想去其他陌生的城市看看，觉得自己还年轻，不能一下就把自己束缚在一座城市中孤独终老，有梦想是好的，我希望十年后的自己能在一座陌生的城市立稳脚跟，拥有一种归属感，而不是“独在异乡为异客”的凄凉感。
现在很多朋友都问我，以后要做些什么呢？想去那座城市工作？每每这时，我总是摇头，感到很是迷茫，因为我思前想后还是找不到问题的答案。我总是对自己说，一切都会好起来的，要相信自己，相信天无绝人之路，之所以现在还没有看见前进的道路，那是因为我还没到绝处逢生的时候。谁说90后的人是脑残一族，我觉得我年轻，不去闯荡，我干嘛去呢，年轻吃多大的哭也不算苦，我已经做好了尽全力奋斗的准备，可能已经过了靠劳力吃饭的时代，但必须正视的是那份对待工作的责任感。
我呢个去呢，我青春我怕啥呢，我的青春我做主。加油，相信自己就可以的。释放自己的青春正能量吧。
范文三：
从接到《正能量》这本书后，我发现这本书最近似乎很热。孩子学习班的书橱里新增了《正能量》，孩子的老师发给家长的信息有“正能量”。收听收音机过程也时不时能听到播音员讲到“正能量”。《正能量》一书心理学家们试图通过实验手段了解为什么有些人会积极向进，有些人则得过且过，甚至自暴自弃，并且通过实验引导人们体内产生正能量，从而更好的开展学习与生活。
“正能量”为何如此火热？我想这也许这与这个知识更新迅猛、物欲横流的社会导致的激烈的竞争形态而伴随产生之大量精神亚健康甚或精神分裂症患者有极大的关系。【寻找正能量读后感6篇】寻找正能量读后感6篇。
知识更新之迅猛令不少人焦虑无措，物欲横流令不少人不安彷徨，社会保障体系尚未完善，于是为应对未知之将来，为寻求将来之“幸福”。于是不少人疯狂地敛财，无道德无人性可言。为官者贪而不知耻，为商者奸而泯人性。不安之社会，导致民众不安之心理。
不要让孩子输在起跑线上。不安之家长，无奈地逼迫着本应天真烂漫之孩子不断地“偷跑”、“抢跑”。婴儿学小学的知识，幼儿园学小学的知识，小学学初中的知识，初中学高中的知识，高中学大学的知识。各种补习机构如雨后春笋般普及每个街区。哦？原来现在孩子们的学习能力强了，我们得进行课改了！要把课程内容加深，于是孩子们不断努力着，不断去学习更深更难的知识。
人类的知识增加了，生活改善了，但这一切都在迫不及待地将人类的精神进行摧残，于是人类的神经变脆弱，人们不幸福了。患精神病的人数大增，自杀的人数大增。这本来就是个竞争的社会，适者生存，没有人会同情弱者，人们麻木了，却从未想有一天这不幸也会来到自己的身边。
我还清楚地记得我的一位学生在一年前自杀的情况。虽然当时我把他的生命救了下来，可是我觉得更重要的是要拯救他的精神。可是我发现他的生活中还是缺少正能量，我觉得他活得并不愉快。我常常思考，是什么原因导致他产生这样偏激的举动。这当然不是一朝一夕的事情，家庭不和，工作福利、待遇减少、缺少朋友、缺乏有益的兴趣与爱好、不爱运动。一个人不可能在生活中一帆风顺，总会遇到不少不如意的事情。关键是我们应该如何去看待这些事情。书籍能给人带来心理的慰籍，我们的学生热爱看书吗？把书看明白吗？学习能给人带来自信。我们的学生热爱学习吗？生命在于运动，是宣泄负能量的良好途径。我们的学生热爱运动吗？记得谢敬仁司长说过教育聋生的首要任务就是要教会他们做人。从我们学校毕业的学生心理是否健康？是否热爱学习？有没有后继学习能力？能否适应社会风浪的跌宕起伏？能否一直坚守着遵纪守法的为人底线？
目前大部分的残疾人的生活比较困难。到底是生活的难？还是精神的难？哪一个难更让人难以承受？社会上对残疾人的关怀主要表现为对他们所犯错误予以宽恕，这导致他们对错误认识不足，进而向犯罪的道路越走越远。或对残疾人的关怀以物质的居多，殊不知他们空虚的精神世界也同样需要慰藉，残疾人在社会上还是得不到足够的尊重，他们的心理问题同样需要正确的疏导。
正能量是人的精神支柱。作为教师，我们除了不遗余力地教育好学生，使其有能力在社会上立足外，更重要的是要教会学生正确的认识自己，教会他们在社会中如何寻求生活的精神意义，加强学生的心理健康教育。我们不但要自己拥有正能量，还
范文四：
还记得去年底学期末的时候，我们的谭组长发来一条短信通知，内容大致如下：“请你在×月×日前上交×××表、×××表和×××表的电子版和纸质版，上交完后到某某某老师处领取新年礼物一份。”这份新年礼物，就是富有启聪特色、全校人手一本的假期读书作业——《正能量》。
这真是一份相当讨喜的新年礼物，相比于以往那些什么《给教师的一百条建议》、《学校的挑战》等等一板正经的教育专着，这样一本光是听到书名就足以让人精神一振，充满自信、活力与希望的心理学通俗读物，实在是很应新年喜庆欢乐、万象更新的景。激发正能量，塑造新自我，真好。在准备放寒假的那些天，常常看到老师们双手横抱《正能量》于胸前，昂首挺胸大踏步地走在校园里，眼里满是对美好假期的热切期盼与憧憬，让我仿佛就看到一股“正能量”正从那本包装鲜亮醒目的书里汩汩发散而出。原来真的就如书中所讲，微笑，大踏步走，抬头挺胸，这么简单，就足以传递正能量，提升快乐和自信心。【寻找正能量读后感6篇】文章寻找正能量读后感6篇出自本文来自高考资源网所以，这个寒假里，《正能量》就这样被我束之高阁了，直到开学前两天，迫于开学集会当日“现场随机抽取分享读后感”的压力，我特意躲进佛大校园冷清的自习室，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。
与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我特别感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的哪一节空堂上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着qq漫无目的地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在办公桌的屉子里一直没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获；改变惯性的生活方式，建立更加积极健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发现原来自己可以做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。这一个寒假里，家里人来人往不断，小屁孩哼哼唧唧身前身后绕，没想到我却抓着那些滴水难进的时间缝隙，硬是把一本400多页的高尔泰的《寻找家园》从头到尾看完了，再加这看了半本的《正能量》，也算成绩不俗。action， just action。行动影响信念，真的就是这样，我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。
联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。
范文五：
用了整整两个星期的时间终于看完了《正量能》一书，作者怀斯曼引用了许多实验案例来浅显易懂的讲述身体行为影响情绪的观点，还通过简单明了的实验，还有非常与众不同的结论真的颠覆了我们一直固守的观念。
以前听人讲，微笑改变世界，或者哈哈改变世界的提法，我大概也只是不以为然地听听而己，并不往心里去。但怀斯曼对快乐的正能量的论证，对控制情绪秘密的揭示，让我看到哈哈可以改变世界的可能。身体先有动作再有感受情绪，也就是即使再理性和自我控制良好的人，首要反应的还是人的本能。所以，行动改变情绪。故而微笑可以让人更加快乐，愉快地与自我的内心对话也能让自己更加快乐。弗雷德里克，道格拉斯说，“我祈祷了二十年，但是一点用都没有，直到后来我以双腿为注进
行祈祷”。也如琼-贝兹的名句“行动是绝望的唯一解药”。
常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。快乐可以是自找的！
当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。
这一切的案例都是证明了，行动可以改变一切！如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。我就瞧着这观点去验证一下，首先我想改变我赖床的行为，放假这么多天，我天天一挣开眼，都是差不多11点了，很多次都跟自己说明天要早点起来才行，但第二天还是那样日照三杆，总想不起以前8点上班的时候是怎么熬过来的，甚至为了不让女儿早起床，每次在她有“动静”的时候，宁愿疲惫地用手不停的轻轻拍抚她，告诉她“女儿，现在还很早，你继续睡吧，还没有到时间起床了。”就这样搞到女儿一天三餐都变成了只有午餐和晚餐，每想起这点，悔疚感就冒出来了。我要改变这一切！！于是从起了改变懒床的念头时，我就把房间的遮光布卷起来，迎接第二天的晨光，以前上班的时候我总是调4个闹钟叫起床的，现在都关掉它，让自己留点“心事”的睡觉，而且很多晚都约父母第二天一早喝茶，这样一来更帮助我有动力要早起床。从那天开始，我每天在8点前就起床，我发现没有闹钟的日子，我更能一早地醒来，自己身体变了闹钟；没有遮光布的日子，我第二天更精神奕奕，精力充沛。时间多了，可以完成的时候更多了，现在家里还养了只宠物，每天一早起来给他们喂食，生活变得更充实，女儿同样也跟这我早起了。【寻找正能量读后感6篇】读后感现实往往叫人绝望，我们像被上紧发条的机器人一样，疲惫地奔波于梦想和生活之间。房价太高、物价飞涨、老板难伺候、养老没有着落，理想很丰满，现实很骨感。在这样焦虑的大环境下，“正能量”备受推崇也就不足为奇。
有一所不大但能让人心安的房子、有一份看上去体面的工作、有一个不对自己天天挑刺的爱人、有一个懂事听话的孩子……这大概是绝大部分中国人最朴素的愿望。而现实往往叫人绝望，我们像被上紧发条的机器人一样，疲惫地奔波于梦想和生活之间。房价太高、物价飞涨、老板难伺候、养老没有着落，理想很丰满，现实很骨感。在这样焦虑的大环境下，“正能量”备受推崇也就不足为奇。
而心理学家理查德·怀斯曼的《正能量》一书，可谓来得正是时候，“坚持正能量，人生不畏惧”是他写给读者最温暖的寄语。“如何在混乱的时势和焦虑的当下保持内心的平和宁静、如何将源源不绝的正能量传递给更多的人”，是这本书所探讨的核心主题。之前很多激励大师和商业领袖经常向人传播这样一个理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。而实际操作时，这种方法往往行不通。怀斯曼则提出了一个革命性的理念：只有改变我们的身体和行为，才能进而改变我们的思维，行为才是决定我们情绪和内心能量的关键。
每个人心中都有一点“正能量”
理查德·怀斯曼身为“英国大众心理学传播第一教授”，他十多年来孜孜不倦地研究人的行为与情绪之间的亲密关系，《正能量》一书里的观点彻底颠覆了“性格决定命运”“乐观主义者是天生的”等惯常认知，它严谨又趣味十足地讲述了正负能量之间的转化关系，揭秘了什么样的行为模式，会真正影响到我们的信念、情绪、意志力。
我们每个人的身上，既有“正能量”，也有“负能量”。而如何才能将体内的正能量激活出来？怀斯曼提到了很多实质性的方法，而且通过一个个看似怪诞的实验，去揭示我们思维上的盲点和误区。比如在教人如何快速减肥时，他推荐了一个“推拉”的心理暗示游戏：在你要进餐时，尽量将高热量的食物推离你远一点，并试着将就餐的灯光调亮，或者对着镜子进食、关闭电视等外在干扰源，这些行动，能让你不再做习惯的俘虏，激发前所未有的能量。再比如在研究着装是否能影响人的情绪时，怀斯曼惊奇地发现，喜欢穿深黑色衣服的人，往往容易专制、具有攻击性，而喜欢穿颜色鲜亮衣服的人，则常常表现得很宽容、乐于助人。这些都展示了我们的行为模式对于内在能量的决定作用。
”
活在当下经典读后感10篇
《活在当下》是一本由芭芭拉·安吉丽思著作，华文出版社出版的精装图书，本书定价：36.00元，页数：336，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《活在当下》读后感(一)：原来，全然放松竟和奋力向前一样有力
我是那个不停地找事做的人。
我来自偏远的山村，凭借勤奋、努力甚至偏执的毅力，才有了今天。
我计划性很强，常非常精准有效地完成每个任务；这让和我一起生活的老公感到很有压力，他抱怨我的机械化程序化、我抱怨他的懒散和不够用心；于是我们常为一些鸡毛蒜皮争吵不休。
我是那个“攀湖”的女子，一直攀登陡峭悬崖的我，面对一汪平静的湖面，竟不知所措。
“我知道我该从头去学怎样过日子了。这一生引领我走到这里，让我拥有眼前成就的，是行动的力量：去鞭策，去奋斗，去开创。这不是一种坏的力量——我能拥有现在的一切，这股力量功不可没；但我需要另一种全新的力量，带领我去完成人生的另一个层次。那是一种我不擅长、所知也不多的技巧，那是单纯地活着的力量。”
芭芭拉说的这段话，直指我的内心。
我在《活在当下》学到了体味真实的瞬间。
每天从楼下的花园匆匆而过，这一次，我放缓了脚步，那些青草和鲜花，竟然那么生动，竟然让我那么喜悦。
我与老公唱了一次两人的ktv，我们尽情地歌唱，那些胡乱的歌声，竟然那么让我开心。
我带公公婆婆去拍了大头照，和家人在一起，创造幸福的瞬间，让我们欢乐并心怀感激。
我会在每个当下，尽情地享受；我不追忆过往，也不憧憬未来；我只在当下。
《活在当下》读后感(二)：有一个触动
“什么时候我会觉得够了
够了之后我要做什么”
只是这一个问句，在人生漫漫的长路中，不停的努力探索中，我们似乎一直在像这一个方向，但是那个目标达到后我们要做什么呢，我们真的能享受到成果的快乐。我们会如自己预计得到那样的快乐吗？
应该是做不到，人心不足，如童话故事中的老渔妇，我们向金鱼要的更多。也许是从一个新的木桶开始，然后一个世界也不会使我们满足。
所有的宗教，所有的灵修，似乎都告诉我们，活在当下，体会快乐。而不在于你究竟得到多少。即使从小听到的那句不痛不痒的至理名言，知足常乐。
也许人生需要奋进，我们要去努力，即使一切消逝，此生的努力也是灵魂的奖章。即使没有灵魂，那么此生努力也问心无愧。
快乐知足不代表消极懈怠，甚至逃避。如同尽人事听天命。听天命才能轻松快乐，尽人事才能无心无愧。相辅相成吧。
总之，快乐这个词不停的出现在各种书中，似乎这是一个可以学习的东西。甚至如同菜谱一样，一步一步我们就能做出来的美味佳肴。
我们无需学习，快乐是找不到的。安心当下，体会评价，宽容待人，慈悲爱人。。。。。。。。我想这都是类似的快乐吧。柔软的心，自然快乐。
一本书有一点触动，哪怕是凌乱的都值得一读。
外国文学翻译过来总是不太美妙。
讲灵修的女性多少有点自说自话的习惯。
《活在当下》读后感(三)：励志
告诉我们 应该如何去面对生活中的一切
教会我们该如何去活的问题
教会我们如何幸福的活着。。。。。、
起初，我想进大学想得要死；随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，我想结婚，想有小孩又想得要命；再来，我又巴望小孩快点长大去上学，好让我回去上班；之后我每天想退休想得要死；现在我真的要死了。。。。。。忽然间，我明白了，我一直忘了真正去活。 -----无名氏 摘自？活在当下？ 起初，我想进大学想得要死；随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，我想结婚，想有小孩又想得要命；再来，我又巴望小孩快点长大去上学，好让我回去上班；之后我每天想退休想得要死；现在我真的要死了。。。。。。忽然间，我明白了，我一直忘了真正去活。 -----无名氏
《活在当下》读后感(四)：原来爱真是一门大学问，需要好好学习
看了这本书，最大的感触是，作者真懂的爱，爱这么重要的一个东西，却时常被我们忽略掉，我们都不曾用心去学习如何去爱。惭愧。这本书作者讲了一些自己如何爱的行动，大家可以学习。以下是书里喜欢的几段话。
起初，我想进大学想得要死；
随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作；
接着，我想结婚、想有小孩又想得要命；
再来，我又巴望小孩快点长大去上学，好让我回去上班；
之后，我每天想退休想的要死；
现在，我真的快死了···
忽然间，我明白了，我一直忘了真正去生活。
生命一定有比“拥有一切‘更丰富的内涵。
有一个寻求智慧的人，
花了痛苦难挨的三个星期，
爬上了一座高耸陡峭的高山，
他在山顶找到一位智慧的长者。
他问智者：如何能使我的生命更加快乐？
智者回答：首先，下次你要来这里的时候，
绕到山的另一面搭缆车上来。
五十年来，在我的统治之下，国泰民安。
我享有子民的爱戴、敌人的畏惧和盟邦的尊敬。
财富、荣耀、权利、享乐之于我，乃垂首可得；
俗世寻常的祝福，已对我的幸福无所增益。
此情此景，我所在乎的，
是我的生命中能拥有多少纯真无伪的快乐日子。
到目前为止，累积已有十四天了。
--------------------西班牙国王阿卜杜勒拉曼三世
五十年后，
不论你开的是什么车子，
住的是什么房子，
银行里有多少存款，
穿的是什么样子的衣服，
都不重要了，
唯一能让你觉得世界还是美好的，
是你在子女生命中仍占有重要的地位。
通往天堂的路只有一条，
在世上，我们称之为爱
----------古德曼
《 活在当下》的读后感
今天要和大家分享的书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集《活在当下》，作者芭芭拉 安吉丽思博士是美国知名的人际关系专家，是当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一。
生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度取决于我们对待生活的态度和方式。在“当下省思”、“生活憬悟”、“人际体验”、“用心实践”四个篇章中，安吉丽思结合自己的生活经历，带领读者在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。
所谓“当下”，简单地说就是指现在正在做的事、所在的地方、周围一起工作和生活的人；所谓“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，懂得抓住真实的刹那，全心全意认真地去接纳、品尝、投入和体验这一切。道理看似简单，大多数人却无法真正做到专注于“现在”，引用书中的一段话：起初，想进大学想得要命；随后，巴不得赶快大学毕业好开始工作；接着，想结婚、想有小孩又想得要命；再来，又巴望小孩快点长大去上学，好让自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要终结的时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正去活。这就是许多人一生的写照，他们劳碌了一生，时时刻刻在为未来做准备，不愿意把时间浪费在“现在”，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。
初读此书，感悟有三：
第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想，而是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。
做自己想做的事，认真地活在当下，真实地活在今天。那么，总有一天回望此生，想必会不留遗憾 。。。。。
《活在当下》读后感1000字
阅读这本书的起因很简单，仅仅是因为书名，是的， stillhere ，活在当下，突然就让自己充满了力量，所以，没有一丝迟疑就开始了这段读书旅程。
《活在当下》是一部心灵读物，正如书名所写，是一本让人们关注当下，不要困于过去，止于现在，俱于未来。虽然作者拉姆 达斯写作这本书时已近暮年，写作的内容也关乎自己对老去这一话题的想法和理解，读来或许有些许的困难，因为我们年轻，因为我们还在长大而不是老去。然而，这本书，却让我正视了自己可能即将老去的这一问题，我们逃避衰老，在很大的程度上，是因为我们自诩年轻，因为我们把老去定义为没落，定义为衰败。然而在阅读这本书后，我开始改观，老去在某种程度上也是一种值得肯定的事情。老去意味着我们阅历在增加，老去意味着我们的内涵在提升，老去在我们的人生历程中不是意味着终点，因为，那是见证我们的人生在跌宕起伏之后，在风风雨雨之后，迎来的智慧和思维的结晶。
作者拉姆 达斯一直认为自己不是一个老人，很明显，他把老人定义为生活不能自理，思维缓慢停滞这类人，他四处奔波，到处演讲，完全不紧张自己的身体，肆无忌惮地挥霍着自己的身体，直到一次中风，他腿部瘫痪，需要依靠轮椅走动，生活起居需要他人照管，深受打击之后，他才开始思考自己是一个老人这一个问题，这一思考，让他震惊之余，更多的是对此的沉思。他开始正视自己已经老去这一事实，也慢慢从过去对自己的身体的不管不顾走出来，开始注重自己的生活起居；从不肯服输，不肯认老，开始接受自己变老的事实并从中找到自己作为一个老人的社会价值和人生意义。于是便有了《活在当下》这本书。
书中，作者拉姆 达斯把老人定义为智者，他认为，老人并非一无是处，并非思维停顿，他行动不便，是因为他需要更多的时间来思考，来总结自己风云的一生，意识到这一点的拉姆 达斯，开始走出之前的郁郁寡欢，变得自信从容。他认为老去是一种智慧的凝聚，书中也正是为了阐述这一点以及如何让即将老去的自己活在当下，不自卑自怜。
《活在当下》让我对 老去 有了新的想法。过去，我以为 老去 就意味着失去，失去时间，失去能力，然而，现在我开始渐渐接受 老去 其实也在获得，获得阅历，获得智慧。这种获得是以我们要努力活在当下为前提的，只有不困于过去，止于现在，俱于未来，活在当下，积极乐观生活，那么当我们老去，当我们走向暮年，我们才能从容、坦荡地想他人宣称自己在向成为智慧老人而前进。
《活在当下》的读后感2
《活在当下》的读后感2
更新：2018/2/4 阅读： 栏目：心得体会
《活在当下》的读后感2提要：对我特别有感触的是：生命的意义只能从当下去寻找。逝者已矣，来者不可追，如果我们不追求当下，就永远探触不到生命的脉动
于建筑资料
《活在当下》的读后感2
想未来太多，关注当下很少。
我们平时为未来计划、为未来担忧，然后不知不觉中，当生命走到了尽头才醒悟：我们一心一意计较已发生或希望到来的事，却忘了享受当下的每一个片刻；我们都变成“为生活做准备”的专家，同时也变成“现在就充分享受活着”的低能儿；我们为事业做准备，为休假做准备，为周末做准备，为退休做准备---总的来说，我们其实是在为生命终了做准备。
我们是如此的为未来而活，问题就出在我们已经养成了不活在当下的习惯，于是当那些期待已久的美好事物真正来临---假期、升迁、狂欢会。。。。。我们已经不知道该怎么去享受了，面对这些盼了好久的没事，我们依旧匆忙走过，仿佛只是又一桩麻烦事。我们迫不及待要把它解决掉，但时过境迁，又想不透自己为什么还觉得失落，觉得不满足。
当我们将生命耗费在为未来做准备，而非享受眼前的时光时，我们便把快乐也给延误了。我们失去了欣赏和领受快乐的能力，一旦真有机会体会真实的刹那，就只能和他们擦身而过了。
对我特别有感触的是：生命的意义只能从当下去寻找。逝者已矣，来者不可追，如果我们不追求当下，就永远探触不到生命的脉动。如果你不懂的怎样充分享受手上500元，就算有了五千至五百万，你也还是无法享受。如果你在家附近散步不能从中的得到乐趣的话。就算去夏威夷也没用。事实上，生活是会因多点钱或多点休闲舒适些，当你却不会因此而快乐，因为钱和休闲活动本来就没这功效。只有你自己，借着学习活在当下，与时偕行，才能让自己快乐。假如你不学着享受你已拥有的一切，那么拥有再多，也不能给你快乐。
挑战逆境
危机会迫使你关注自己的生活、人际关系，也使你你关心你自己。危机像一盏的探照灯，将光束完全集中在某件事物上，所有的细节都无所逃遁，成为你视线内的唯一焦点。
痛苦帮你敞开自己，挖掘出不自知的灵魂宝藏。正如黑暗的尽头必是黎明，否极泰来时，你将增添一份智慧与韧度。这就是困境的力量---能迫使你释放出积存已久、毫不知觉的勇气、希望和爱。
“疾风吹嫩枝，用意不在伤害新幼芽，而是要它们学会把根牢牢地扎在土里。”这句话说的太棒了。这句话包含一个看问题的方向，首先是说疾风，外在的对你不好的因素并不是伤害你，而是让你反观自己，看到自己需要把根扎的更深一些。只有这样，通过平时小磨难磨练自己，把自己的根扎好，那么将来才有能力迎接后来的更大的风风雨雨。
“你不能平息海浪，但可以学着乘浪而行”。乘浪而行，就是驾驭海浪，让浪头载你前行。也就是说，在处理危机时刻，与其原理，不如更往里头走去。
源自
于建筑资料
活在当下读后感
《活在当下》读后感
《活在当下》读后感2000字
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命也因此具有一种强烈的张力。
有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说： 你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。 小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说： 傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来 。小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
库里希坡斯曾说： 过去与未来并不是 存在 的东西，而是 存在过 和 可能存在 的东西。唯一 存在 的是现在。
一天早餐后，有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。
你吃了早餐吗？ 佛陀问道。
这人点点头。
你洗了早餐的碗吗？ 佛陀再问。
这人又点点头，接着张口欲言。
佛陀在这人说话之前说道： 你有没有把碗晾干？
有的，有的， 此人不耐烦地回答， 现在你可以为我解惑了吗？
你已经有了答案。 佛陀回答，接着把他请出了门。
几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前 必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。这就是使生活丰富的唯一方式。除此之外的人们都是 贫穷 的。他们也许拥有世界上大部分的物质财富，但他们是 穷人 。世界上有两种穷人 富有的穷人和没有钱的穷人。充实的感觉和对物质财富拥有的多少关系不大，它往往和你生活的方式、生活的品质、生命的喜乐、生命的特性有关。而所有这些东西只有通过静心地感悟才可能得出到其中的深意。
当下 给你一个深深地潜入生命水中或是高高地飞进生命天空的机会。但是在两边都有危险 过去 和 未来 是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下几乎就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了 当下 这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持在同一步调，其他的就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。
当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你对这一生觉得了无遗憾吗？你认为想做的事你都做了吗？你有没有好好笑过、真正快乐过？
想想看，你这一生是怎么度过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了 当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。
其实，这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在 现在 ，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟 时不我予 。
智者常劝世人要 活在当下 。到底什么叫做 当下 ？简单地说， 当下 指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人； 活在当下 就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。你可能会说： 这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？ 话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时问浪费在 现在 这些事情上面。
不只是你，大多数的人都无法专注于 现在 ，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说 我明年要赚得更多 ，有人说 我以后要换更大的房子 ，有人说 我打算找更好的工作 。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足： 唉！我应该再多赚一点，职位更高一点，想办法过得更舒适！ 这就是没有 活在当下 ，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。忘了真正的满足不是在 以后 ，而是在 此时此刻 ，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过： 当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在 现在 ，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。 或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有 现在 才是上天赐予我们最好的礼物。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！用平常的心对待每一天，用感恩的心对待当下的生活，我们才能理解生活和快乐的真正含义！