情绪管理

1、当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，仔细想一想目前到底出现了什么情况，是不是值得发脾气，而不是顺其自然地让脾气发作，被情绪牵着走。

2、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

3、有三种东西要控制：情绪、语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。

4、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

5、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...

6、性格只不过是长期形成的.习惯而已。——普卢塔克

7、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

8、有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。

9、好的情绪可以让你的生活，爱情双丰收，坏的情绪让你的生活，爱情陷入一团遭

10、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。

11、记住懊记住的，忘记该忘记的;改变能改变的，接受不能改变的。

12、习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

13、懂得自制的人必定有一颗坚定、强大的内心，可以用意志的力量来约束自己的行为，这样的人，也必定会成为与众不同的、更易做出成就的人。

14、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。

15、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

16、在感情面前，你不知道的永远是结局，你能控制的永远是过程。

17、由于过分审慎，人们对于时机就会重视不够，就会坐失良机。

18、没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

19、没有自制力的人终将一无所成，因为一点的小刺激和小诱感他都会抵制不了，进而深陷其中。

20、当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。

21、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒

22、在婚姻大事上，机会和命运常常良莠不分，叫人难以捉摸。

23、每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰

24、我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。

25、一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就等于失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”或“出格”，甚至“撞车”、“翻车”。

26、你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你。

27、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

28、爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。

29、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名

30、当你走在路上突然想起什么很好笑的东西，然后你就没办法

31、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑

32、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

33、虽然我们现在已经不再一起了，但是我还是控制不住在深夜想起你。

34、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯

35、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

36、能管理好自己的情绪就可以管理好自己的人生！出处：十点朗读

37、认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪，是整个人际交往的轴心。很多时候，与人相处就是和自己的情绪相处。

38、社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。

39、是你控制了我的情绪，还是我控制了你的情绪

40、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。

41、最难做到的是自制，因为它需要用自觉的行动来自我鞭答、克制。但是，只有能够做到克制自己、懂得自制的人，才能在工作和生活中收获更多。

42、一个能控制住不良情绪的人比一个能拿下一座城池的人强大。

43、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。