四川大学华西第四医院急诊科主任杜宇提醒大家，点亮假期里，食用以下食物需要注意：1、不要自行采摘、食用野生蘑菇、野菜。

我们现在开始:动作示范：蓝灯立方首先我们在身前合适的距离摆放两个足球或标志碟，蓝灯立方然后我们保持准备姿势，看上去就像一步扑救，就像下图一样我们要用最近的脚快速接近足球。图16-迈步过早错误示范易错4：暨水在用脚击球时，暨水会经常顺势转身，这样就不能形成一个最好的屏障，所以即使脚将球踢出，我们也要形成一个屏障，保持一致性，不要将肩膀下沉或者转身，始终保持最大的防守面积。

图1-右侧迈步然后到另一边第二个球，基金依然保持准备姿势，然后迈步。图14-用爆发力迈出很多门将不是主动进攻击球，成立只是将球放到侧面去挡，成立这样就不能产生更好的效果，我们就只能产生8的力而不是16的力，将脚打开完全就是一个意识和反应问题，当我们将脚迈出时候动作一定要连贯，迈出的同时击球，形成两倍的力，这一点非常重要。

美洲杯冠军来得及时，公益而且含金量不低。

马拉多纳的狂放不羁与毫不虚伪，赋予了阿根廷足球更多骄傲与坦诚。在此前的比赛中，巴西队一路高歌猛进，阿根廷却在半决赛中被哥伦比亚人拖到点球大战。

这个美洲杯冠军，并不意味着阿根廷足球重返世界之巅，这场决赛甚至多少暴露了南美足球在战术体系上远远落后于欧洲，天赋无法阻挡战术足球精密前行的现实，但起码，在这一刻，梅西赢了，阿根廷人也可告慰天堂里的马拉多纳。当然，于梅西而言，打工早已不是为了钱，而是为了圆梦。

对阿根廷人来说，这个冠军也有着极大的象征意义，不仅是梅西的成年国家队首冠，也是马拉多纳于去年猝然离世后，阿根廷获得的第一个大赛冠军。