迪亚斯的偶像是罗纳尔迪尼奥、超重存村内马尔和伊涅斯塔。

不管是步伐移动、问题急走急停、跳跃蹬跨等，都需要以稳定为前提，才能做好下一步的击球、回位、下一拍的动作。主要如下图：↑侧平板↑↑手肘支撑侧平板↑↑侧平板抬腿↑最后一个动作：臀桥。

知乎上高科教练说过强壮，市研不是你举起了很大的重量，而是你可以很平静很轻松地进行一切活动。是不是非常的难懂？没关系，现全来看下图：↑内外核心示意图↑简单的来说，核心就是腰臀部那一圈肌肉群。

市研以下为调整后的赛程（均为北京时间）：8月13日周六19:30维拉vs埃弗顿8月14日周日00:30布伦特福德vs曼联8月14日周日21:00诺丁汉森林vs西汉姆8月14日周日23:30切尔西vs热刺8月16日周二03:00利物浦vs水晶宫8月20日周六19:30热刺vs狼队8月21日周日00:30伯恩茅斯vs阿森纳8月21日周日21:00利兹联vs切尔西8月21日周日21:00西汉姆vs布莱顿*8月21日周日23:30纽卡vs曼城8月23日周二03:00曼联vs利物浦8月27日周六19:30南安普顿vs曼联8月28日周日00:30阿森纳vs富勒姆8月28日周日21:00维拉vs西汉姆*8月28日周日21:00狼队vs纽卡8月28日周日23:30诺丁汉森林vs热刺8月31日周三02:30水晶宫vs布伦特福德8月31日周三02:30富勒姆vs布莱顿8月31日周三02:45南安普顿vs切尔西8月31日周三03:00利兹联vs埃弗顿9月1日周四02:30伯恩茅斯vs狼队9月1日周四02:30阿森纳vs维拉9月1日周四02:30曼城vs诺丁汉森林9月1日周四02:45西汉姆vs热刺9月1日周四03:00利物浦vs纽卡9月2日周五03:00莱斯特城vs曼联9月3日周六19:30埃弗顿vs利物浦9月4日周日00:30维拉vs曼城9月4日周日21:00布莱顿vs莱斯特城（由于莱斯特城vs曼城调整至当地时间周四晚间）9月4日周日21:00切尔西vs西汉姆9月4日周日23:30曼联vs阿森纳9月10日周六19:30富勒姆vs切尔西9月11日周日00:30曼城vs热刺9月11日周日21:00阿森纳vs埃弗顿*9月11日周日21:00西汉姆vs纽卡9月11日周日23:30水晶宫vs曼联9月13日周二03:00利兹联vs诺丁汉森林9月17日周六03:00维拉vs南安普顿9月17日周六03:00诺丁汉森林vs富勒姆（俱乐部申请并得到批准）9月17日周六19:30狼队vs曼城9月18日周日00:30热刺vs莱斯特城9月18日周日21:00布伦特福德vs阿森纳9月18日周日21:00曼联vs利兹联*9月18日周日23:30切尔西vs利物浦*为欧战赛事影响（Luca）///^_^。

他的脚步足够灵活，防守覆盖面积也很大，换防到小个子时也不会表现得很窘迫。他的背身和脚步都还算不上成熟，需要继续加以磨炼。

并且杜伦还有一定的定点中距离的能力，不知道能否延续到NBA赛场。杜伦的预测顺位一直都在乐透区域，最高进入过前十，看到杜伦掉出前十之后活塞果断出手拿下。

杜伦身高2米10，臂展2米26，体重113公斤，算是拥有一个当代中锋的顶配身体条件了。