如果你不享受这个过程，雅安就很难达到目标。

除了以更高的速度练习，芦山我们还可以挑战自己，传入一个小门或两个标志盘之间结束训练。图10-外脚背有时候我们可能会想，发生外脚背的唯一目的就是让自己看起来很酷，发生因为我们可以用弱势脚，但实际上外脚背传球有他的好处，在某些情况下，需要这种独特的轨迹的传球，这是用弱势脚传不出来的。

外脚背：雅安从莫德里奇身上学到的第三件事，雅安也是最后一件事，当然是外脚背，莫德里奇是这方面的大师之一，正如我们在皇家马德里和切尔西的四分之一决赛中看到的那样，它可以非常非常有效。图1-控制节奏换句话说，芦山中场球员需要可靠，芦山莫德里奇是一位长传和短传的大师，他的传球准确率高达到91%，很多球他都高度参与其中，并且传出很多有效向前推进的球，这一点对球队进攻很有帮助。

这很自然，震成震感因为我们是朋友。

但是我们的球队很出色，我们有优秀的年轻球员，现在我们需要保持耐心，相信一切都会好的。奥邦纳和斯卡马卡？我们一直在一起，他们帮助我适应了这里，并了解了球队。

我希望能在西汉姆联得到尽可能多的出场时间，继续成为曼奇尼的选择之一10月30日讯大连人vs武汉长江，上半场第28分钟，张华峻左路传中，胡靖航头球破门，武汉长江1-0领先大连人

10月30日讯北京时间10月30日晚19点30分，2022赛季中超联赛第20轮补赛一场强强对话在济南奥体中心展开，山东泰山坐镇主场迎来上海海港的挑战。