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辅导老师也都是国内一本毕业,至少日本留学交换一年。R代表Relevant即相关的,一个人的小目标要和人生总体大目标相一致,例如有的人大目标是成为一名舞蹈演员,而目前身材不好,所以需要先设减重的目标。
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