在本文中，季新我们将专注于前者，并讨论足球是最受欢迎的运动的国家。

30年，赛制赛中国双人滑从世界大赛名次垫底，走到奥运会至高荣誉，姚滨是见证者，也是缔造者。我们没有教材，常规只有一本国际花样滑冰比赛规则。

那个时候条件非常艰苦，环增服装、音乐、编排都是我们自己在做。就这样，季新姚滨一点点、一步步改良训练方式，还大胆创新捻转、抛跳等动作，这也成了中国选手的看家本领。

直接投篮只要掌握好技巧，赛制赛基本可以在任何位置做到手到擒来，赛制赛并保持一定的出手弧度，根据距离远近控制好力度，只要有足够的技术能力，基本可以做到空心，经过大量的练习，命中率会很不错，对这些运动员而言，普通投篮比打板掌握起来要容易些，因为无论运动员在哪一个位置上，篮筐是不变的，但篮板却不一样，一旦位置偏移一点，你就会发现球的弧度和力度相同，篮球的运动轨迹将呈现出不同的状态，而在此情况下，球员在这种投球方式下，命中率会低很多。

打板投篮这种技术被邓肯发扬光大，现在几乎变成一种失传的技术了，由于投入与产出并不成比例，因此现在基本上没有多少人还在练这种技术了，这也是目前联盟中很少有人使用这种技术的原因。现在别说邓肯的打板了，现在流行的是三分。

打板技术要完全掌握起来更难，尽管这项技术的要领是篮圈45度的控制，但投射所用的力量、角度会随球员位置的变化而变化，随着投球距离的增加，篮球的落点越来越难控制，以至于命中率会逐渐下降，因此能将这种技巧应用于赛场上的人很少，例如打板投篮的鼻祖萨姆琼斯，而在琼斯之后，马刺的蒂姆邓肯将这一技术应用到场上，使之成为他自己的主要进攻手段，将这项技术发扬光大，渐渐被球迷们所认可，后来的球员也有很多人模仿，但是没人能做到像邓肯一样炉火纯青。而打板投篮首先是抛物线轨迹，当球接触到篮板后以一定的角度反向直线进入篮筐，运动轨迹复杂，其美感不够。

北京时间4月21日凌晨2:30，意甲第33轮，佩里西奇和沙拉维各进一球，国际米兰主场跟罗马1-1握手言和