北京男篮主场地板端线外的蓝色区域并非贴纸显然，约基将各种标识印在油漆之下是不现实的。

据统计，奇已2019赛季中超联赛场均净比赛时间为52分13秒，奇已相比去年提升近1分钟，场均黄牌和场均犯规相比往年有所下降，联赛竞技水平和比赛流畅性、观赏性达到新高度。上海申花小将朱辰杰当选最佳新人，成系江苏苏宁球员吴曦当选最受欢迎本土球员，成系最佳裁判员、最佳助理裁判员分别为马日奇和张铖，河南建业球迷红魔胖胖一家当选最佳球迷。

作为今年新增的重磅奖项，无解中超联赛贡献奖具有特殊意义。随着广州恒大在末轮3:0战胜上海申花，杀器声积分最终定格在72分，他们也如愿收获队史第八个中超冠军。

——毕加索臀部发力之前投篮教学就讲过，无解投篮是一个全身肌肉都参与发力的动作，不是单靠手或是其他部位就能完成发力的。

试想一下，你在投三分发力时肩膀有没有拉力在阻碍你发力，如果有，不妨试试这么做踢腿或许叫踢腿并不准确，这里踢腿的意思是：你不会永远都能摆好以上所说的投篮姿势，那么可以在起跳后通过踢腿调整偏移身体的朝向获得上述效果如何踢腿呢？利拉德在向右运球后拔起投篮，此时是没有条件让自己的双脚和身体的朝向向左偏移的，这一变化只能在空中完成，即使借助右腿的力量，带动自己的臀部、身体转向，获得舒适的出手脚向前，重心向后非常直白，克莱汤普森在投三分时也有这个特点，顾名思义，就是在落地时，脚的落点比起跳时更接近篮筐，而身体的重心是向后的力的作用是相对的，肩膀向后，双脚向前，能产生更大的动力作用于篮球，落地后自然地往后倒退以恢复重心。终于要说我最喜欢的技巧了。

利拉德是用右手投篮，可以看见他在准备投篮时，双脚不是正对篮框的，而是偏向左边为什么不是正对，因为这样让你的身体也偏移，而投篮手完全正对篮筐，右臀部在前正对篮筐（右手投篮），落地后右脚也会在前。仔细想想你身边打网球的人是不是都有点翘臀所以几乎每项运动都会用到臀部力量，在利拉德投三分时，他的膝关节，髋关节会形成漂亮的曲线，这样的弯曲让他全身都积蓄力量然后传递到篮球上，所以你投三分或远距离三分首先应该懂得发力偏离篮筐不是不瞄准篮筐，而是为了更好地发力，双脚的朝向应该偏向正对篮筐的另一侧。

2-0稳中求胜：009曼城VS利物浦，让负1.41015拉齐奥VS都灵，主胜1.561.41*1.56=2.20放手一搏：009曼城VS利物浦，客胜2.44015拉齐奥VS都灵，让平3.452.44*3.45=8.42妖刀出鞘原创，谢绝复制转载（*@ο@*）。