据了解，狐友球队教练组还特别为隔离期间的外援们制定了专项训练方案，以帮助他们保持状态。

2020年是欧洲杯创办60周年，国民突如其来的新冠肺炎疫情令这届赛事史无前例地延期了足足一年。葡萄牙队手握1次欧洲杯冠军、校草1次欧国联冠军。

值得一提的是，狐友从欧洲杯说到美洲杯，狐友目前共有3名中超现役球员入选了欧洲杯名单，瑞典队有效力大连人队的中后卫丹尼尔森以及效力广州城的斯文森，而奥地利队中则有上海海港前锋阿瑙托维奇。卫冕冠军葡萄牙队上一届跌跌撞撞，国民今年实力稳住有升，国民C罗和佩佩完全可以作为精神力量，因为B费、菲利克斯等已经成为欧洲豪门主力，就看新中坚能否为自己正名。

先来看一张图片，尹辰伤痕累累的李娜，每一位叱咤职业赛场多年的职业运动员都会积累各式各样的伤病。

虽然足部表面没有任何损伤痕迹但是会伴随些剧烈疼痛的感觉。虽然坚持完赛依旧影响到了发挥遭遇到阿扎伦卡的逆转无缘冠军。

谁知绷带加多了之后却将她的脚磨出了水泡，郑洁在与沃兹尼亚克的比赛中以2比6、4比6告负。并且建议穿专业的网球袜和合适的网球鞋。

只是轻微的表皮擦伤用清水简单清洗即可，如果擦伤处不渗出液体，让伤口接触空气直到伤口结痂为止。