小编这次精心整理了一点睡意都没有的说说，以及没有睡意的说说希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“”。
1、床上明月光，夜晚不熄灯；要问干嘛呢？就是睡不着。
2、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
3、睡不着，总是泪流到天亮，都是无眠到天亮，今天重复着昨天的痛苦与思念。
4、半夜一点多睡不着，自己一个人守着电脑，听着音乐。
5、妈的，一到晚上出奇的清醒，翻来覆去就是睡不着邪了门了。
6、咖啡喝多了，比酒喝多了还难受，tmd是真睡不着啊。
7、在家睡不着，上课的时候，老打瞌睡。
8、真改不了，在黑夜中爆发灵感，逼我大晚上睡不着，上课没精神。
9、我心里充满内疚，在床上翻来覆去睡不着。
10、死定了。时间差调不过来了。白天睡觉，晚上睡不着。
11、头发掉的厉害，抵抗力也越来越低，一不小心就感冒，拉肚子！人也越来越憔悴，作息黑白颠倒，白天睡不醒，晚上睡不着！
12、半夜睡不着觉，突然想起了了小时候写作文，总写晴空万里无云，却从未关注过，今天突然看见。
13、四大折腾：霹雳舞，吃差了药，抽羊角风，睡不着觉。
14、分享一个三更半夜睡不着把家里里里外外打扫了一遍准备休息一会去洗澡的少女。
15、半夜睡不着，听老歌，就像往日放暑假一样的夏夜。只是坐标是医院。
16、考试前大半夜睡不着可以理解，考完试了还睡不着算怎么回事，都tm四点了，真是要疯了，谁能救救我！
17、我觉得一定没有谁大半夜睡不着发神经起来洗床单被子什么的。除了我。
18、白天睡不醒，晚上睡不着。也不想强迫自己睡。最近貌似做什么都差点状态。闲闲散散的模样，说不清楚是好，还是不好。
19、大半夜睡不着，去便利店买点好吃的带回家～
20、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。
21、一个半夜睡不着，然而明天还得早起的人内心是崩溃的。
22、我站着想坐着，坐着想躺着，躺着想睡着，睡又睡不着。
23、吃太饱、睡不着、某人害的。
24、一想到国庆七天可以吃吃睡睡，我就激动得睡不着觉!
25、昨天晚上睡不着，就在那里数月亮，当我数到一半的时就睡着了。
26、大半夜睡不着觉，看到了一些不好的言论，想到了不好的事情，突然觉得长大原来没有那么好！
27、我好像睡不着。
28、暑假，在家总结四句话早上不起床，起床就上网，吃饭叫不应，晚上睡不着有木有？
29、今天晚上我睡不着在眼泪中迷失了自我。
30、我大约刚闭眼十分钟，就听见有嗡嗡的声音。一会儿在左，一会儿在右。弄的我睡不着觉。
31、表白失败了，半夜睡不着，想要继续喜欢的小人和立刻放弃的小人打的难舍难分。不知道什么样的自己才会算是优秀。
32、晚上死活睡不着早上怎么起都起不来
33、只是因为太无聊，才睡不着的人在哪里。
34、即使晚上睡不着，还是觉得夜晚好，不喜欢早晨的到来。世上所有的人，都按照自己的生活轨迹活着，有一种自己被抛弃了的感觉。
35、已经连续几天半夜睡不着然后熬到天亮才睡。
36、我累了，却依旧睡不着。
37、本来以为念个本科就好，没想到读了本科又想考研究生，于是心事重重，睡不着的原因有很多种，譬如这一次。
38、晚上睡不着有喜欢的人陪着一定很幸福吧。
39、半夜睡不着觉，既不想睡但又不知道想干什么，迷惘辣么大，压力辣么大，悲伤辣么大，想godie。
40、晚上睡不着，早上起不来。
41、半夜睡不着觉，起来蹲坑。世上是是非非又有谁能说的清楚呢？恢复元气，满血复活。
42、每天都在纠结三件事，早上起不来，晚上睡不着，后悔昨晚没早点睡
43、有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛。
44、半夜睡不着觉把心情哼成歌。
45、唯一改变的只是独自挥霍廉价没有意义的时间。仍然孤独但没有渴望习惯半夜起床喝水。睡眠强盛直到再也睡不着反应迟钝。
46、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。
47、想等的人等不到，想甩的人甩不掉，想做题的时候会睡觉，想睡觉的时候睡不着。
48、最近把睡眠丢了，晚上睡不着，白天醒不了。
49、昨天晚上睡不着。数月亮，数到一半就睡着了。
50、我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。
51、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。
52、现在在听歌，有点睡不着。
53、大半夜心事重重想一个人一些事睡不着，起来散心，半路电闪雷鸣，刚到单位门口就下起瓢泼大雨，路上都冒烟了，我是幸运还是不幸呢
54、有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。
55、躺着床上玩手机，终于玩累了，想睡了，又想去尿尿，尿完回来，发现尼玛又睡不着了。
56、最近几天晚上睡不着，早晨不想起。每天心事重重，感觉要有大事发生。
57、如果不吃一粒安眠药的话，我睡不着。
58、半夜睡不着觉，把心情哼成麻辣香锅螺蛳粉香干炒腊肉重庆火锅水煮鱼干锅牛蛙麻辣小龙虾酸辣粉。
59、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。
60、晚上睡不着看旅游看到现在，全世界都看了一圈，根本停不下来，太想出去玩了，奈何要上班。
欢迎阅读“一点睡意都没有的说说没有睡意的说说”。
不眠之夜】眠：睡眠。不曾睡眠的夜晚。常指极度兴奋或过分忧虑而睡不着觉。
【目不交睫】交睫：上下睫毛相交接，即闭眼。没有合上眼皮。形容夜间不睡觉或睡不着。
【寝不安席】睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。
【寝不安席，食不甘味】甘味：指吃出味道。睡觉也不能安于枕席，吃饭也没有滋味。形容心事重重，睡不着觉。
【寝不成寐】睡不着觉。形容心事重重。同“寝不聊寐”。
【寝不聊寐】睡不着觉。形容心事重重。亦作“寝不成寐”。
【体不安席，食不甘味】甘味：指吃出味道。睡觉也不能安于枕席，吃饭也没有滋味。形容心事重重，睡不着觉。
【夜不成寐】寐：睡着。形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。
【转侧不安】转侧：翻来复去。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。
【展转反侧】展转：翻来复去；反侧：反复。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。
【辗转反侧】辗转：翻来复去；反侧：反复。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。
每天到了晚上一点睡意都没有，头在枕头上总感觉头脑里有根神经在游来游去，就是一点不困，不要睡觉，但是也老是打哈欠，白天无精打采，走路发飘，腿发软，老是打哈欠，但依然没有睡意，基本上每天晚上都只能睡一两个小时，两点多睡着，四点多就醒了，再也睡不着了，去每种医院都看过，有说是焦虑的，吃过肉蔻五味丸，帕罗西叮，奥氮平，但是都没什么效果，去看中医说我是心脾两虚，开了百乐眠，活力源胶囊，右佐匹克隆片，吃了依然没什么效果，晚上还是一点睡意都没有！自己说实话，心理压力很大，感觉自己有点偏执，想到周围的同学都事业有成，生活富裕，自己就着急自己混得不好，在工程队干施工，和家人聚少离多，特别想家里人和儿子！有时候晚上想自杀，但是想到自己四岁的儿子·····有谁能帮帮我，真的特别痛苦
也很绝望啊hhhh睡不着的话我就会去购物车看看有没有降价，降了心满意足，没降就看看有没有同款的
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vfive
哈哈哈哈，我会想乱七八糟的事情，放歌听，然后更睡不着。。。。。
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。
目前睡眠障碍可分为5类：
第一、睡眠不足，即失眠；
第二、睡不醒，总是想睡；
第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；
第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延；
第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病。
失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。人为何会失眠呢？医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因：
一是环境因素当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。
二是疾病因素如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠。
三是心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。
有学者研究了300例失眠患者，其中85%的人存在着精神方面的障碍，研究发现，对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，急躁，焦虑，紧张，易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠，还可使人感知能力下降，记忆力减退，思维灵活性降低，计算能力降低。还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫伤人的生活信心，造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为。可以说，失眠是人类健康的大敌。
生活中如何才能消除失眠的干扰？医学家们提出了一些办法：
一、消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡，生怕睡不着，结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去，便形成条件反射，造成恶性循环。对此，心理学家指出：失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。
二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转，切不可一疲倦就打盹儿。
三、注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应尽量幽静、舒适，有助于更快入睡。枕头不宜过高，否则会妨碍呼吸。
四、注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁，不可思绪过多，要力求心无杂念。保持心神宁静，也就能很自然入睡。
科学睡眠的四个要素
睡眠的好坏，直接关系着人的心理和身体健康。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。
睡眠的用具
无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，以免让病菌进入口鼻，肺部疾病增多。
睡眠的姿势
有心脏疾病的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病几率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃部胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。
睡眠的时间
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡、常多做噩梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽。应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即夜猫子和百灵鸟。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。
睡眠的环境
睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15℃至24℃的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及溢漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所导致者，最好迁徙远处居住。综上所述，人们若能掌握科学睡眠的四要素，则能有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作。
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
一般是过度思虑、用脑过度，或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议您吃一些益气补血的食物，益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚、苦瓜、茄子、白萝卜等。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前做一些运动，从心里上给自己减压，放松一下。
病情分析：你好，根据你的描述考虑，这些都和狂犬病无关，不用担心狂犬病，
37、8度，是有些发烧了，如果今天没消退，可以吃点退烧药。不到
38、5度可以物理降温，不需要吃药的，用温湿毛巾擦拭面部，腋窝，掌心和脚心，也可以洗个热水澡，都有利于散热，多喝热水，有利于排毒，如果体温还不降的话，就去医院查个血常规，看看是什么原因引起的发热。