1、加油，用每一次的坚持和汗水，换来一个美好时光，缓解一天的疲劳。
2、人生这条路，没有什么捷径可走，只有坚持和汗水，才能带你去你所向往的远方。
3、瘦回来了好想去买漂亮又贵的裙子啊，重点是贵，不然没法犒劳我的坚持和汗水。?
4、再次开启晨跑模式，一路的坚持和汗水，都诠释着我们的成长。各位可爱，继续加油。
5、不管什么运动都是需要坚持和汗水，骑行除了坚持和汗水，有时候还要忍受寂寞和孤独?。
6、体脂率越来越低，肌肉轮廓越来越有型。坚持和汗水换来的是活力和自信。付出和收获是成正比的。?
7、其实很多看似光鲜的表面背后都离不开持续的坚持和汗水，真正能做到随心所欲、收发自如的唯有放弃！
8、你也是哦！是国人的骄傲。你用自己的坚持和汗水。为中国的田径事业开出了一片天地。加油了，英雄！?
9、很难得可以听她说自己以前的经历，宋茜现在的云淡风轻，都是用Victoria的坚持和汗水换来的。
10、你的坚持和汗水都得到了相应的回报，因为与你的相遇，让我的生活充满了惊喜，未来继续一起走下去吧。
11、给予一切明媚的色彩，点燃时光里为梦想付出的执着。来时用坚持和汗水走过的路，未来无论何时都将更显珍贵。
12、如果不曾经历这些，你便不会知道，真正的快乐，会让人热泪盈眶，因为它饱含着你的努力和汗水，深藏着你的坚持和毅力。
13、真正的快乐，会让人热泪盈眶，因为它饱含着你的努力和汗水，深藏着你的坚持和毅力。如果不好好学习，就别梦想天天向上。?
14、你的每一点进步和改变，都是用实打实的坚持和汗水换来的，没有人会知道你这一路走来多辛苦，这条路注定孤独你定要全力以赴。
15、我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定，???迎着朝阳，我们需要用行动和汗水证明自己。加油，早安！?
16、国旗护卫队英姿飒爽，每一声，气势磅礴，每一步，坚实力凿，每一个动作都千锤百炼，他们用坚持和汗水，塑造出了今日最好的自己！
17、好想你。谢谢你做的决定，谢谢你去到那里，谢谢你的坚持和汗水。我每天都比昨天更爱荣光加冕的蔡先生，也会常常想念那个樱花般的少年。
18、今天是正式军训的第一天，有雨有风，但我们没有因此退缩。一天6个小时的操课虽然有些累，但这也将成为我们难忘的军训体验，需要坚持和汗水。
19、在这期间也有放弃，但更多的是坚持和汗水，虽然有人在半路离开了，但内心知道他们心里或许有难处和不能言说的秘密，但我们会一直尊重他们每一个人的想法。
20、我们的坚持和汗水就是为了守护好我们的这份土地，我们捍卫着它、因为我们的亲人和人民都在这份土地上，哪怕下一秒流的是血，我们也会坚守好这份土地…………?
21、一声轻叹和红了的眼眶背后所有不为人知的坚持和汗水他只道“嚼口香糖”似的存在感谢你冲破所有的阻碍斩断荆棘屹立此处老天终究不会辜负如此好的你我爱你最珍贵的你。
22、奔跑的过程就是人生的意义，用坚持和汗水书写出来的就是荣耀，没有奇迹，只有积累，记住今天我们的约定，记住我对你的承诺，红毯在招手，我们在奔跑！努力吧，穷开心！
23、来时用坚持和汗水走过的路，未来无论何时都将显得无比珍贵。小凯对梦想的坚持和不离不弃，背后不为人知的付出和汗水，一步一个脚印的走到今天，从他身上传递的所有都值得我们去学习！
24、严寒过后才是那繁花似锦的春天，坚持和努力，泪水和汗水才能浇灌出美好的明天，一路走来你会觉的严冬后的看天是那么的灿烂，有努力就会有回报，去实现我们一直追随着的梦～明天会更好！！体考加油！
25、初期满怀逆袭之心的兴奋，会被漫长的枯燥和折磨逐渐抵消，一次又一次的思想挣扎过后，坚持和汗水会让你一点一点离目标更近，直到秒表上的指针、记分牌上的数字不断刷新你的极限，最终你才发现你居然做到了，甚至是超越。
26、昨天很颓废的想放弃自己因为觉得自己那么辛苦那么努力还是又胖又难看然后昨晚我看到如果自己不辛苦不努力会有的样子的别人我才恍然大悟所有的坚持和汗水都是有回报的加油吧贪吃的自己保持一颗淡定的心坚持我会越来越好的～
27、缓缓的诉说你的成名经历，你没有否认自己的努力和付出，也没有骄傲于自己的坚持和汗水。你说心存敬畏，你说拼尽全力，你说你很幸运，十八岁的你看似不平凡，其实内心也是一个积极向上的普通少年啊!时间慢慢的流逝，对你的爱意却飞速积攒，对凯蟹的未来也充满期待。
28、需要多勇敢，才敢念念不忘。马蕴雯、张磊、王一梅……我们怀念你们，因为你们的热血和汗水，也是我们的青春记忆。我们不以成败论英雄，因为你们的坚持和执着，也是我们成长最好的注脚。我们祝福你们，因为你们带给我们太多美好的瞬间，那些快乐的、难过的时刻终会过去，生活还要继续，明天会更美好。
29、人生没有奇迹，付出多少，就会收获多少。一个很普通很平常的故事，有失败和泪水，有放弃和犹豫，有坚持和汗水，当然也有骄傲和掌声。最后的最后，输赢已变得没有那么重要，唯有那些曾经哭过笑过为了目标拼搏奋斗的日夜，大概才是最宝贵的财富吧。影片总会落幕，但人生依旧充满挑战。纵使前方险阻万千，又何须畏惧，努力的身影并不需要奇迹的眷顾，难道不是么？
30、运动能改善人的情绪。以前总觉得头脑简单四肢发达，是对一个人几近完全的否定，现在突然意识到，想练就发达的四肢也极不容易，多少人在健身房来来去去，依然肥胖、瘦弱或干瘪，只有极少数人才能练就匀称健美的身躯。发达的四肢和健美的身躯背后，是坚持和汗水，是酣畅淋漓的情绪释放，身体因为运动而疲累到极致的同时，心灵和思想也因为运动而获得释放的自由和轻松。所以，撇开头脑简单不谈，发达的四肢和孱弱或肥胖的身躯相比，必须完胜。很多时候，不是际遇、机遇或命运，限制了你，反而是身体和外表。同一个起跑线上，有时机遇和幸运就是你活的更长一些，不多不少，就长那么一丢丢，刚好足以迎接机遇的降临。所以，加油吧，身体！
1、 梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。
2、 一个人如果想在事业上有所成就，就不要因循守旧，不要单纯模仿别人，而要标新立异，独树一帜。
3、 让我们都拥有梦想，勇敢地去追逐梦想吧!小小的心灵，大大的梦想，它会让你的人生变得充实而快乐!
4、 我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的，最渺小的人，而不愿做一个最伟大，无梦想，无愿望的人。
5、 梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路;梦想是路，引你走到黎明。
6、 平平庸庸地活着，也是活着;顽强进取地活着，仍是活着。但平庸活着的人会死去，而顽强奋斗的人将永生。
7、 我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍，失败者的屠场不是我命运的归宿，坚持不懈，直到成功。
8、 一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功的机会。
9、 我们学着承受痛苦，学着把眼泪像珍珠一样收藏，把眼泪都贮存在成功的那一天流，那一天，哪怕流它个大海汪洋。
10、 一个人可以非常清贫困顿低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。
11、 台阶是一层一层筑起的，目前的现实是未来理想的基础。只想将来，不从近处现实着手，就没有基础，就会流于幻想。
12、 我感激自然，感激它那天使般的音符，是它赋予了我如风如花如草一样的性格，是它让我陶醉在另一个幸福的世界里。
13、 世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%，你想当哪一种人?
14、 有人牵挂的路程不叫漂泊，有人思念的日子不叫寂寞，有人关心的岁月不会失落，别让缘分擦肩而过，别让美梦变成泡沫。
15、 有些东西，对我而言，本来就是可有可无的，你想要，就给你好了。能得到过一次的东西，以后得到自然也是不在话下的。
16、 如果你想干出一番事业，绝不能半途而废!在奋斗的过程中也许布满荆棘，但是请相信自己，你的辛勤劳动将会有所回报的!
17、 魅力源于自信，梦想源于追求，成功源于坚持，从容源于准备，烦恼源于抱怨，挫败源于苛求，快乐源于乐观，坦然源于心态。
18、 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度;你不能左右他人，但你可以把握今天;你不能样样胜利，但你可以事事尽力。
19、 守住心中的一点光，不灭;坚信心中的期盼，不错;执著最后的努力，不败;我望见青春时光的恬静透明印满了我来时的脚印。
20、 我们盲目地忙碌着，是因为不知道未来充满着怎样的变数，只有如此小心翼翼地应对着，不肯妄弃了任何一个极小的有可能的机会。
21、 新“四有”新人：好歹有套房，大小车一辆，家里有婆娘，下有小儿郎。让我们自力更生、艰苦创业，为实现“四有”目标而努力奋斗!
22、 人一生当中，最开心、快乐的时光是青春!每个人的思想观念不同，所以有些事情不能看到他的正面!让我们用正确的心理去迎接青春吧!
23、 手酸了，可将手里的东西放下;心累了，请把心里的事放下。说到底，再累也不要让自己心累。轻装上阵，人生会更美好，身体会更健康。
24、 我相信我们应该在一种理想主义中去找精神上的力量，这种理想主义要能够不使我们骄傲，而又能够使我们把我们的希望和梦想放得很高。
25、持之以恒是学习的态度，也是面对困难的正确方式。唯有坚持才能看到希望的光。下面是小编为您收集整理的励志说说,希望能对您有所帮助!
26、 如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
27、 乌云再密集，天也有放晴的时候;海洋再广阔，船也有到岸的时候。只要用乐观的心态来看待事物，面对生活，就会发现这个世界真的好美。
28、 生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。该坚持时就坚持，以不变应万变，该改变时就改变，以万变应不变。
29、 面对困境，微微一笑，率先迎上，频频出招;面对挫折，如撼山岳，大胆创新，不屈不挠;在此祝我最有才的朋友——你，幸运永绕，事业不倒!
30、 有理想，有目标，攒足力量向前冲;有勇气，有信心，艰苦奋斗不放松;有恒心，有毅力，百折不挠不认输;加把劲，提提神，前途光明见曙光。
31、 人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯，你往上拉，脚趾头抗议，往下拽，肩膀冻得哆嗦。只有乐观的人才会蜷起膝，美美地睡一晚。愿你天天快乐!
32、 让年轻成为你的资本，试着发现生活中的美。调整心态保持品位，用心经营青春无悔。星光大道熠熠生辉，梦想舞台掌声如雷，愿好运永远将你追随!
33、 人往往是失去之后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹：拥有时不知道珍惜，失去时已无可挽回。
34、 有理想，人生才有高度，有实践，人生才有厚度。人生的辉煌，既要贴在地表步行也要在云端起舞。朋友，树立远大的理想，扬帆驶向远方，奔向成功!
35、 目标象蝴蝶，你去追它会追得很辛苦;如果你种很多花，蝴蝶会自己飞过来，只有不断提升自己，才能获得更多机会，成功不是战胜别人，而是改变自己!
36、 其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有美好的。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。
37、 人的一生很迷惘，在兜兜转转的过程中，可能会得到很多，也可能失去很多，这也许是天意弄人，所以，朋友们，要珍惜眼前拥有的，别在失去以后才后悔!
38、 人生总是有太多的美好风景在我们身边流走又总不在意，当想要把它留下时，它已走了很远!它让我们拥有了太多的遗憾，也让我们学会珍惜身边的美好风景!
39、 如果觉得不爽就抬眼望窗外，世界很大风景很美，机会很多人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里!如果生活处于低谷，就大胆走，因为无论怎样你都是在向上!
40、 闲时容易平和，忙时难;落魄容易平和，得意难;垂暮容易平和，青春难;穷人容易平和，富人难。抛不掉张狂，哪来心宁气爽?甩不脱烦恼，哪会平和舒畅!
41、 幸福是什么呢?神说：幸福就是此身不死青春常在!佛说：幸福就是诵经念佛菩度众生!常人说：幸福就是能有很多很多钱!我说：幸福就是一种快乐的感觉!
42、 梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止;像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。
43、 如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉;如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。如果你想慢点老化，那么你就得快点学习;如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。
44、 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。
45、 人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
46、 生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功!
47、 如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
48、 世界这么大，一样米养百样人，你无法要求所有人的三观都同你吻合，唯一的方法，只有让自己变得更强，心理上的无坚不摧才能保护你，不被那些自私又狭隘的人所伤害。
49、 人生如歌，何必去过份的计较与留恋那些过往的东西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，让心灵去承受这种不必要的负载，让精神再去遭受这种无谓的折磨!学会忘却吧!
50、 有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼;有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙;有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会;有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。
51、 梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。
52、 人生如路，要有耐心。要想快乐地生活，就要学会一切随缘，不强求不可得，不执着已失去，淡定悠然，随遇而安。烦恼好比心中的黑暗，只有点亮随缘的心灯，才能驱散黑暗，照亮人生。
53、 用感恩的心把回忆洗涤，选择所有的美丽来丰满今天的记忆。把在寂寞独处中的磨砺，轻轻点击，让那些日子过得是那么的充实。既然困苦选择了我，那我就用生命的热情去拥抱，选择坚强。
54、 梦想是指引我们飞翔的翅膀，插上梦想的翅膀让自己去飞翔。不管前方有多么泥泞，多么艰辛，我们都会为了我们最初的希望而勇敢地走下去。追逐明天升起的太阳，追逐翱翔在天空中的希望。
55、 人生就如同建筑房屋，而梦想只是个虚无的计划图纸，他是人们自己设计画出的，也需要人们自己去一砖一瓦的建造它。只有完美的图纸配上完美的建筑行动，才会建造出完美的房屋，人生也就完美了。
1、毅力是永久的享受。
2、锲而不舍，金石可镂。
3、看日出必须守到拂晓。
4、精诚所至，金石为开。
5、耐心之树，结黄金之果。
6、才气就是长期的坚持不懈。
7、壮志与毅力是事业的双翼。
8、穷且益坚，不坠青云之志。
9、坚持者能在命运风暴中奋斗。
10、耐心是一切聪明才智的基础。
11、成功最终属于耐心等待得人。
12、耐心和恒心总会得到报酬的。
13、事业常成于坚忍，毁于急躁。
14、顽强的毅力可以克服任何障碍。
15、生命没有完结，生命只有前进。
16、骆驼走得慢，但终能走到目的地。
17、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
18、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
19、不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香？
20、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
21、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
22、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。
23、一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。
24、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
25、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
26、你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。
27、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。
28、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。
29、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。
30、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。
31、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
32、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。
33、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
34、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
35、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。
36、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。尔
37、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
38、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。
1、失败是块磨刀石。
2、毅力是永久的享受。
3、锲而不舍，金石可镂。
4、看日出必须守到拂晓。
5、耐心之树，结黄金之果。
6、才气就是长期的坚持不懈。
7、壮志与毅力是事业的双翼。
8、坚持者能在命运风暴中奋斗。
9、耐心是一切聪明才智的基础。
10、成功最终属于耐心等待得人。
11、耐心和恒心总会得到报酬的。
12、事业常成于坚忍，毁于急躁。
13、顽强的毅力可以克服任何障碍。
14、生命没有完结，生命只有前进。
15、精诚所至，金石为开。——蔡锷
16、骆驼走得慢，但终能走到目的地。
17、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
18、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
19、不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香？
20、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
21、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。
22、一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。
23、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
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25、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
26、你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。
27、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
28、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。
29、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。
30、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁
31、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
32、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚
33、本站名人名言频道为大家提供关于坚持和耐心的名言，欢迎大家参考！
34、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
35、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
36、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
37、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
38、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼