1、 时间会证明一切，汗水从不会骗人。
2、 现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
3、 做你自己，因为别人已经都有人做了。
4、 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
5、 如果你知道去哪 全世界都会为你让路。
6、 成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
7、 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
8、 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
9、 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
10、 不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。
11、 强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
12、 经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
13、 胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
14、 在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
15、 不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
16、 你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
17、 我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
18、 苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
19、 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
20、 别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
21、 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
22、 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
23、 耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
24、 塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
25、 永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
26、 亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
27、 当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
28、 生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
29、 无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
30、 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
31、 生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
32、 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
33、 让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
34、 使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
35、 一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。
36、 你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
37、 个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
38、 不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
39、 腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
40、 对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
41、 没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你最后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！
42、 不是每一次努力都会有收获。 但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
43、 你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
44、 人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！
45、 不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。
46、 人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。
1、 心地善良的人，容貌一定动人；心里知足的人，生活一定快乐。
2、人和人之间交往千万不要太过于依赖别人，因为每个人身上都恶的一面
3、人长的可以不美丽，但是不能不可爱，可以不温柔，但是不能不诚实-
4、盲目可以使你增加勇气，因为你看不到什么危险。——《格列佛游记》
5、 不说他人长短，不念他人恩怨，是善心；时刻诚心待人，日夜专心做事，是懿行。
6、毛姆《月亮和六便士》：我们每天都该干一两件自己不喜欢的事情，以求心灵平静。
7、头脑是狭小的，而他却隐藏着思想，眼睛只是一个小点，他却能环视辽阔的天地。——《茶花女》
8、己有能力做决定的时候，自己就必须有能力承担后果，否则你就不要去做决定。这句话通俗点讲就是：输不起就不要玩
9、昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，不要总在过去的回忆里缠绵，活在过去，处处是心结，往前走，从此，处处都是好运。
10、简·奥斯汀《傲慢与偏见》：将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰了对自己所爱的男子的感情，她也许就失去了得到他的机会。
11、昆德拉《不朽》：感情很显然是在我们不知不觉之间，而且常常是在我们无可奈何的情况下突然发现的。当我们“希望”去感受它，感情就不再是感情，而是感情的模仿，感情的炫耀。
12、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑
13、史铁生《务虚笔记》：不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。爱情不是一个名词，而是一个动词，永远的动词，无穷动。
14、《胭脂》不过女人到底是女人，日子久了就任由感情泛滥萌芽，至今日造成伤心的局面。女人都痴心妄想，总会坐大，无论开头是一夜之欢，或是同居，或是逢场作兴，到最后老是希望进一步成为白头偕老，很少有真正潇洒的女人，她们总是企图从男人身上刮下一些什么。
15、 和聪明的人一起，你就得聪明；和优秀的人一起，你就得优秀。善于发现别人优点，并把它转化为自己的长处，你就会成为聪明人；善于把握人生机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为优秀者。学最好的别人，做最好的自己。和不一样的人一起，就会有不一样的人生。
16、每个人其实都不是你所看到的那样。站在梦想之前我们都曾跌跌撞撞，面对现实之后我们也许会躲躲藏藏，其实，我们都一样。哭的时候希望有人哄，怕的时候想有人陪，烦的时候可以有人问，累的时候有人能够依靠……每一次坚强到近乎逞强的力求表现，只为了相信自己可以！
1、 如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
2、 健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
3、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
4、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
5、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!
6、 昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀
7、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
8、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀!
9、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
10、 今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!
11、 别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
12、人生幸福快乐，强身健体十分重要。坚持健身，人人有责。七点到八点的清晨。天亮的越来越晚了。
13、 人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
14、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
15、 多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
16、 这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗!
17、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
18、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!
19、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
20、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!
21、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
22、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
23、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
24、晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
25、致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
26、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
27、 最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。
28、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
29、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
30、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!
31、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随!身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!
32、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!
33、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
1、 时间会证明一切，汗水从不会骗人。
2、 现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
3、 做你自己，因为别人已经都有人做了。
4、 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
5、 如果你知道去哪 全世界都会为你让路。
6、 成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
7、 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
8、 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
9、 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
10、 不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。
11、 强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
12、 经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
13、 胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
14、 在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
15、 不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
16、 你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
17、 我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
18、 苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
19、 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
20、 别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
21、 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
22、 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
23、 耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
24、 塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
25、 永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
26、 亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
27、 当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
28、 生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
29、 无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
30、 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
31、 生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
32、 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
33、 让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
34、 使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
35、 一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。
36、 你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
37、 个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
38、 不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
39、 腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
40、 对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
41、 没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你最后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！
42、 不是每一次努力都会有收获。 但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
43、 你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
44、 人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！
45、 不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。
46、 人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。